Wat ik voor jou kan betekenen
Als psychosociaal therapeute begeleid ik (jong) volwassenen die (tijdelijk) vastlopen in hun leven.
De buitenwereld en de maatschappij vragen nogal wat van ons op het moment. Hoge verwachtingen, stress en onzekerheid. Het gevoel het nooit goed genoeg te kunnen doen. Haast iedereen heeft er dagelijks mee te maken. En hoe ga jij daar mee om? Door de sociale media, hoge werkdruk en vele prikkels van buitenaf is het een hele grote uitdaging om bij jezelf te zijn en, als dat dan lukt, ook te blijven.
Traumatische ervaring verwerken met EMDR
EMDR therapie wordt door BijFreke toegepast om jouw traumatische ervaring te verwerken. Zodat je weer rust in je hoofd en lichaam krijgt en je je weer happy en veilig voelt.
Communicatie na scheiding
Wat als de communicatie niet lekker loopt na een scheiding. Jullie moeten toch regelmatig overleggen over zaken rondom de kinderen. Hoe ga je om met de partner van jouw kinderen?
Hulp bij de opvoeding van mijn kinderen
Het is moeilijk om grenzen te stellen en de kinderen maken hier ‘misbruik’ van. Een veelvoorkomend probleem…
Ik ben moeder en altijd zo moe. Moe, moe-er, moe-st; moeder
Opgebrand, nergens meer zin in en nergens plezier bij ervaren. Moe en heel snel geprikkeld, niks kunnen hebben van de kinderen en drukte met veel momenten niet kunnen verdragen. Herken je dit?…
Perfectionisme loslaten en niet doorgeven aan dochter
Over hoe perfectionisme je als moeder kan belemmeren, hoe je het op kunt lossen en je het niet doorgeeft aan je kinderen.
Traumatische ervaring verwerken met EMDR
EMDR therapie wordt door BijFreke toegepast om jouw traumatische ervaring te verwerken. Zodat je weer rust in je hoofd en lichaam krijgt en je je weer happy en veilig voelt.
Communicatie na scheiding
Wat als de communicatie niet lekker loopt na een scheiding. Jullie moeten toch regelmatig overleggen over zaken rondom de kinderen. Hoe ga je om met de partner van jouw kinderen?
Hulp bij de opvoeding van mijn kinderen
Het is moeilijk om grenzen te stellen en de kinderen maken hier ‘misbruik’ van. Een veelvoorkomend probleem…
Ik ben moeder en altijd zo moe. Moe, moe-er, moe-st; moeder
Opgebrand, nergens meer zin in en nergens plezier bij ervaren. Moe en heel snel geprikkeld, niks kunnen hebben van de kinderen en drukte met veel momenten niet kunnen verdragen. Herken je dit?…
Perfectionisme loslaten en niet doorgeven aan dochter
Over hoe perfectionisme je als moeder kan belemmeren, hoe je het op kunt lossen en je het niet doorgeeft aan je kinderen.
